1.足够的钞票；

2.帐篷、睡袋；

3.背包，一大，一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置贵重物品和常用物品。行走时大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顾小包）

4.救生专用绳；

5.火机两个、火柴、蜡烛若干；

6.军用水壶、酒精炉子、不锈钢快餐杯、汤匙；

7.带鞘刀、瑞士军刀、小剪刀和工具刀、钢丝锯、手灯（备用灯泡五只）；

8.旅行日记本、电话本、圆珠笔；

9.指南针、罗盘；地图；

10.换洗衣服、内衣裤、袜子、帽子、手套、纸内裤、拖鞋、针线包；

11.日用品:香皂、肥皂、洗发剂、护肤脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏（干燥地区如嘉峪关、西藏、吐鲁番）；

12.身份证、结婚证、工作证；

13.药品:

感冒类：康泰克；感冒通；胃肠类：氟派酸；黄连素或痢特灵；

抗菌类：乙酰螺旋酶素；增效联磺片；

外伤：云南白；止血带；创可贴；伤湿止痛膏；正骨红花油；

常用药械：拔火罐；体温计、快速退烧针剂、注射器、酒精棉、柴胡口服液。安乃近；vb1（夜前服用100mg,第二天可驱昆虫）；防虐疾药物；晕车药；

驱虫类：灭害灵；蛇药片；风油精四瓶；眼药水（清洗伤口）；清凉油五盒；息斯敏；

营养类：九维塔；apc；一壶葡萄糖（高原地区）；

抗缺氧药：如红景天胶囊（去西藏）；

14.雨衣；雨伞（雨伞对于女士来说平原下车方便大有用处）；雨鞋；

15.食品:袋装肉食、榨菜、面食、大蒜、花生、干果、水果（特别是长途旅行）、盐、茶叶；

16.照相机、望远镜、墨镜（高原、雪山）、放大镜；

17.收音机、扑克；

18.地质锤、折叠铁锹、净水器；

19.鱼钩、鱼线、小园镜（求救反光）、高压强光灯（狼怕强光）、哨子；

20.军用背包带，用处多多、备用小绳（有意想不到的用处）；

21.小礼物，带上小礼物，到处受欢迎；

22.备用塑料袋若干；垃圾袋。